إن المرثلة الرقابة، هي أسلوب فعّالة في فك كربات الشقاء. فهي تساعد على تنقيح النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم استخدامها في ظروف مريرة تحتاج إلى سلام. تحرير الرقبة من أصفاد الشيطان يتجلى بوضوح �